La formula del benessere? Per stare bene, bisogna raggiungere un buono stato di salute, promuovendo il giusto equilibrio tra mente e corpo: un mix di serenità e forza, per sentirsi in pace con se stessi e con gli altri.
Godere di una buona salute, infatti, determina e condiziona la qualità della nostra vita.
Incrementare il lavoro su noi stessi ci permette di prevenire e gestire le sofferenze emotive e fisiche.
Condurre uno stile di vita sano, seguendo semplici regole di buon senso, ci porta a ottenere una maggiore cognizione del nostro corpo e dei nostri pensieri.
Tutto questo ci aiuta a creare un terreno fertile per la felicità.
Trattamenti anti aging
per la mente,
la forma fisica
e la bellezza
Esplorare e migliorare la connessione mente-corpo, è ciò che ci proponiamo e che guida tutti i nostri percorsi personalizzati.
Questi si basano infatti su due pilastri fondamentali per la salute e il benessere psico-fisici:
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il movimento con l’EMS Training one to one (allenamenti con elettrostimolazione muscolare total body) e PureLift Pro (allenamento con elettrostimolazione muscolare per il viso);
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la terapia del freddo con Criocamera Total Body elettrica.
La chiave del nostro successo e ciò che ci distingue da altre realtà che offrono trattamenti simili, sono i percorsi solidi, sostenibili e personalizzati svolti in sessioni private one-to-one.
Sapevi che piccole dosi di stress sono salutari?
Tutti abbiamo sentito dire: “Ciò che non ti uccide ti rende più forte”. Una frase del filosofo Friedrich Nietzsche che spiega esattamente il principio della ormesi secondo cui dosi ridotte di agenti stressanti, in questo caso il freddo, sono vantaggiose per il nostro corpo, perché stimolano la risposta dei meccanismi di difesa dell’organismo, migliorano la salute e prolungano la vita.
Il trattamento con criocamera prevede l’esposizione dell’intero corpo a una temperatura di circa – 85°C e – 92°C (la temperatura varia in funzione delle condizioni ambientali esterne) dai 3 ai 5 minuti.
A contatto con il freddo, l’organismo reagisce attivando meccanismi di difesa che stimolano la vasocostrizione e la successiva vasodilatazione, e innescando una serie di processi metabolici con azione antinfiammatoria, antidolorifica e antiossidante. Il tuo corpo diventa più efficiente, più sano, più forte, la tua pelle più tonica e luminosa, cellulite e inestetismi si riducono, così come la massa grassa. La mente si rilassa e si ricarica, per un benessere completo!
L’assenza totale di umidità rende le basse temperature perfettamente tollerabili e prive di effetti collaterali. Le sedute sono sempre accompagnate da un personal trainer che ti guiderà durante tutto il percorso.
Il trattamento viene svolto in abbigliamento intimo o costume da bagno personale: forniamo copricapi, calzari e guanti per proteggere le parti più sensibili, e cuffie audio per abbinare anche il percorso di mindfulness.
Percorso mindfulness per un’esperienza olistica
Per potenziare gli effetti positivi del freddo e permetterti di vivere al meglio l’esperienza della criocamera, ogni seduta può essere accompagnata da un’audioguida con tecniche di respirazione, visualizzazioni, meditazioni guidate e frequenze a 432 Hz (note anche come frequenze della guarigione) per indurre calma, consapevolezza e serenità. Queste frequenze sono in grado di ristabilire l’armonia e il benessere.
Un metodo che ti permette di amplificare i benefici del freddo, abbandonando la continua frenesia della vita quotidiana per guadagnare uno sguardo più introspettivo sul tuo essere.
Questo percorso è stato studiato e sviluppato in collaborazione con Valeria Lizzio, Holistic Coach professionista, esperta di mindfulness e di benessere di corpo e mente.
Criocamera Total Body:
Riduce le infiammazioni silenti degli organi (che causano un rapido deterioramento e invecchiamento del nostro corpo e delle nostre funzioni cognitive), muscolari e articolari
Attiva il metabolismo, aumentandolo fino a 7 volte e riducendo la massa grassa
Studi dimostrano che in 3 min permette di bruciare tra le 500 e 800 kcal
Potenzia le difese immunitarie e aiuta ad espellere le tossine
Rallenta i segni dell’invecchiamento cutaneo, stimola la rigenerazione cellulare e ossigena i tessuti
Migliora la qualità e la regolarità del sonno, anche durante il jet lag
Allevia il dolore da trauma sportivo e accelera il recupero muscolare: recuperare meglio aiuta ad evitare lesioni e migliora la successiva performance sportiva
Contrasta lo stress, l’ansia e la depressione: stimolando la produzione di noradrenalina, adrenalina, dopamina e serotonina, dona più energia, più concentrazione, più buonumore
Uscire dalla nostra zona di comfort è ciò che ci aiuta a crescere, a sviluppare grinta e resistenza e ad aumentare la fiducia in noi stessi. Esporre il nostro corpo al freddo è un allenamento potente per il nostro corpo e la nostra mente, capace di fortificarli subito e a lungo: perché rimandare?
Scolpisci il tuo corpo e fai evolvere le tue potenzialità con l’elettrostimolazione muscolare (EMS), che amplifica gli effetti dell’allenamento a corpo libero e attiva più di 300 muscoli contemporaneamente, per un workout total body.
È indolore, sicuro ed efficace, gli impulsi elettrici assecondano i movimenti del tuo corpo. Sei tu che attivi i muscoli, contraendoli volontariamente attraverso gli esercizi proposti dai nostri personal trainer in sessioni private one to one della durata di 20 minuti. L’elettrostimolazione a basse frequenze aumenta l’intensità della contrazione volontaria coinvolgendo il 90% delle fibre muscolari. Una sola sessione vale infatti come due o tre ore di attività tradizionale in palestra con sovraccarichi. Per raggiungere i tuoi obiettivi in meno tempo c’è bisogno di motivazione, allenamento efficiente e tecnica: ecco perché garantiamo a chiunque si alleni con noi un istruttore dedicato e qualificato.
Perfetto in abbinamento ad altri sport, l’EMS training può essere svolto anche come unica attività fisica, iniziando una volta alla settimana per circa 8/10 sedute. Dopo questo periodo di adattamento, necessario per familiarizzare con la tecnologia e adattarsi all’impulso, si può procedere per un massimo di due volte alla settimana. L’EMS può essere fatto da tutti, indipendentemente dal livello fisico e dall’esperienza di chi si allena e a qualunque età (tra i 18 e gli 80 anni), perché non causa alcun affaticamento alle articolazioni, ma rafforza tutta la struttura muscolare. Per questo è l’ideale anche per chi soffre di dolori alla schiena o è in fase di recupero post traumatico.
Inoltre, tutti i dispositivi utilizzati sono fabbricati secondo i requisiti previsti dalla norma DIN EN 60601-2-10 e sono provvisti di certificazione medicale, a riprova della loro completa sicurezza.
EMS Training one to one:
Tonifica, snellisce e aiuta a perdere peso
Migliora le prestazioni sportive: più forza, più resistenza, più potenza
Migliora la postura e riduce il mal di schiena, rafforzando tutta la muscolatura
Aumenta la massa muscolare (ipertrofia)
Stimola il buonumore e l’energia fisica e mentale attivando la produzione di endorfine
Non sovraccarica le articolazioni
Scolpisci il tuo corpo e fai evolvere le tue potenzialità ora!
Pelle più tonica, compatta e liscia senza chirurgia o interventi estetici invasivi? Allena i muscoli del viso con PureLift Pro, il trattamento con elettrostimolazione ad alte e basse frequenze per un viso immediatamente più giovane e disteso.
La sua tecnologia brevettata “Triple-Wave” sfrutta la combinazione di tre onde diverse che agiscono in profondità su derma e muscolatura facciale. Gli impulsi randomizzati prodotti dal dispositivo attivano tutti gli strati della pelle creando così una stimolazione completa e mai ripetitiva che evita l’adattamento muscolare.
Una vera e propria ginnastica facciale, da fare ogni volta che vuoi: a casa, in viaggio, persino in ufficio o prima di un evento! PureLift Pro è leggero, facile da trasportare e bastano solo 10 minuti per vedere subito l’effetto lifting su tutto il volto.
In abbinamento al siero a base di collagene, massimizzi i risultati e rendi la tua pelle ancora più elastica e idratata.
Il benessere è un piacere: perché rinunciare a una coccola così?
PureLift Pro:
Modella, rimpolpa e distende il viso in modo immediato e naturale
Idrata e ammorbidisce la pelle grazie all’azione dell’acido ialuronico
Dona un aspetto più giovane, fresco e tonico a tutto il volto
Percorsi di benessere personalizzati
Utili singolarmente, ancora più efficaci insieme: i nostri trattamenti sono pensati per essere eseguiti sia da soli, sia combinati l’uno con l’altro, secondo percorsi personalizzati di Crioterapia e EMS Training.
1. Composizione corporea, circonferenze e fit-check
Ogni programma prevede l’indagine preliminare della composizione corporea (BIA), ovvero l’analisi di massa magra, massa grassa e liquidi che potrai ricevere e consultare ogni volta che vuoi. Poi passiamo alla misurazione delle circonferenze corporee e al fit-check approfondito. Questo è il momento in cui definiamo i risultati che vorresti ottenere: ci sono dolori e tensioni muscolari che vorresti alleviare? Ti piacerebbe migliorare qualche aspetto del tuo corpo? Vorresti aumentare le tue performance sportive? Parliamone e valutiamo il percorso più adatto per arrivarci, formulato proprio sulla base dei tuoi indici corporei.
2. Programma Crio e EMS personalizzato
Dopo il fit-check informativo e l’analisi della composizione corporea, i nostri personal trainer preparano un programma di EMS e Crio personalizzato, da svolgere singolarmente o insieme in un arco di tempo definito per raggiungere il tuo scopo. Consigliamo di fare la Criocamera prima dell’EMS perché dà un marcia in più all’allenamento: l’aumento dell’adrenalina dona più energia, la dopamina aumenta il focus e la serotonina migliora l’umore. Insieme sono fondamentali per migliorare il mood e le performance durante l’attività!
3. Check-up periodico
Ogni mese e mezzo verifichiamo insieme i risultati ottenuti, confrontando i valori raccolti durante il controllo precedente. In questo modo abbiamo un quadro sempre aggiornato dell’andamento e, sulla base delle tue reazioni fisiologiche, possiamo valutare se e come intervenire con cambiamenti strategici all’allenamento, per proseguire nel processo di miglioramento, nell’attività di mantenimento o con nuovi obiettivi di benessere!
Prenota la tua seduta di prova
Per conoscerci meglio o prenotare una sessione di prova per uno o più dei nostri trattamenti, contattaci al numero seguente o scrivici compilando il modulo di richiesta informazioni per ricevere una nostra telefonata:
Prova Crio
45 euro
Prova EMS + BIA
55 euro
Prova Crio ed EMS + BIA
80 euro
Durante la prova potrai usufruire di tutti i servizi riservati ai nostri abbonati, compresi spogliatoi privati dotati di tutti i comfort e doccia en suite.
La motivazione che parte da noi stessi è la migliore e la più potente per innescare il cambiamento positivo che porta all’evoluzione. Aiutarti a trovare la carica giusta, e mantenerla nel tempo, è il nostro compito: contattaci per iniziare subito il tuo percorso di benessere!
Domande frequenti
a cui rispondiamo sempre volentieri
Criocamera
1. Esponendo il mio corpo al freddo, non rischio di ammalarmi?
No, l’esposizione al freddo privo di umidità per 3-5 minuti non c’è rischio di ammalarsi. Al contrario, il nostro organismo attiva dei meccanismi difensivi che rendono il corpo più efficiente e più forte tra cui l’aumento dei globuli bianchi, che migliora il sistema immunitario. Tuttavia, poiché la percezione del malessere è soggettiva e dipende da tanti fattori, sconsigliamo di effettuare le sedute di criocamera finché non sia stato ripristinato uno stato di benessere ottimale.
2. Criocamera o criosauna: che differenza c’è e cosa cambia?
Nella criocamera, la crioterapia viene svolta a corpo intero, attraverso un sistema che raffredda l’aria elettricamente; la criosauna, invece, sfrutta l’azoto liquido e lascia parzialmente scoperto il corpo.
A differenza della criosauna, nella criocamera si ha un rapido calo della temperatura dalla testa ai piedi e una riduzione uniforme della temperatura cutanea. Questo porta a una migliore attivazione del sistema nervoso autonomo: infatti l’improvviso calo della temperatura (shock termico) agisce direttamente sul cervello e sul sistema ormonale.
La criocamera ha quindi effetti terapeutici più significativi, perché l’esposizione è totale e omogenea: è uno strumento migliore per la salute, il benessere, il recupero degli atleti e per alleviare il dolore nei pazienti con malattie croniche. In più non c’è il rischio di inalare o bruciarsi con il gas azoto.
3. Sono molto sensibile al freddo, resisterò?
In natura esistono due tipi di freddo: umido e secco. Quello interno alla criocamera è come quello di montagna: privo di umidità. Questo crea un ambiente in cui le basse temperature sono molto più tollerabili.
Gli indumenti forniti (copricapi, calzari, guanti e mascherina) servono a proteggere le zone del corpo più delicate come dita, naso, bocca e orecchie.
Il nostro è un approccio olistico: pertanto, riceverai anche un paio di cuffie audio da utilizzare durante la seduta per ascoltare consigli di respirazione e/o frequenze sonore che facilitano la concentrazione e l’ascolto di te.
4. Soffro di claustrofobia, posso fare la criocamera?
La crioterapia si svolge all’interno di una camera spaziosa (alta 210 cm, larga 90 cm e profonda 95 cm), illuminata dall’interno e a cui si accede tramite una porta vetrata. Il vetro trasparente a tutta altezza consente di guardare fuori nei momenti di bisogno e mantenere il contatto visivo con il nostro trainer, sempre presente.
Anche durante la seduta, la porta non è sigillata: così, se dovessi sentirti a disagio, potrai decidere di interrompere il trattamento in qualunque momento spingendola semplicemente.
È tuttavia sconsigliato a persone con claustrofobia grave.
5. Quali controindicazioni ci sono?
La criocamera è priva di controindicazioni e può essere fatta da tutti, a qualunque età.
Tuttavia è sconsigliata per persone in stato influenzale, con raffreddore, tosse o febbre o altro tipo di infezioni; con morbo di Raynaud, acrocianosi, vasculite, malattie cardiovascolari (insufficienza cardiaca e portatori di pacemaker), anoressia, instabilità della pressione sanguigna, crioglobulinemia, agammaglobulinemia, criofibrinogenemia (allergia al freddo), tumore, tubercolosi, ictus, epilessia, ipertiroidismo; chi soffre di attacchi di panico frequenti e donne in gravidanza.
EMS Training
1. Cosa succede se mentre mi alleno provo fastidio?
Tutti gli allenamenti sono sempre seguiti da un trainer che ti darà istruzioni su quali movimenti eseguire e come, guidandoti passo passo nello svolgimento degli esercizi. In ogni momento potrai comunicare eventuali fastidi o disturbi, e il nostro trainer provvederà a risolverli insieme a te regolando l’intensità dell’impulso e la posizione degli elettrodi, o suggerendoti movimenti diversi. Se vorrai, potrai sempre chiedere di interrompere l’attività.
2. Posso fare l’allenamento a stomaco pieno?
L’EMS lavora anche sull’area addominale e sollecita diversi distretti muscolari. Pertanto è preferibile far passare almeno due ore tra l’ultimo pasto e l’allenamento. È invece altamente consigliato bere mezzo litro d’acqua mezz’ora/quaranta minuti prima di iniziare e subito dopo, per aumentare la connettività dei tessuti e reintegrare i liquidi persi durante il workout.
3. Ho problemi alle articolazioni, posso allenarmi lo stesso?
Sì! L’EMS non esercita alcuna pressione sulle articolazioni ma agisce in profondità sui muscoli, rafforzandoli. Anche per questo, è un allenamento adatto a tutti e per qualunque condizione di fitness.
4. Quali controindicazioni ci sono?
L’elettrostimolazione è un sistema controllato e sicuro e non ha controindicazioni. Per ragioni mediche, non può essere praticato da persone con attività tumorale in atto, con pacemaker, in gravidanza o che soffrono di epilessia o malattie neurologiche in generale, con ernie inguinali addominali o ombelicali non operate, diabete insulino resistente.
Pure Lift Pro
1. Ho la pelle sensibile, posso usare lo stesso il PureLift?
Sì! PureLift Pro non fa male e non irrita la pelle anche se dovessi esercitare più pressione di quella necessaria. La sua azione distensiva non dipende dal tipo di pelle, non brucia e non lascia segni né rossori. Tuttavia, prima di iniziare, ti consigliamo di informarti presso il tuo dermatologo di fiducia.
2. Ho terminato il gel, cosa posso usare?
Se hai terminato il gel a base di collagene e acido ialuronico, puoi acquistare un nuovo flacone tramite il sito ufficiale della casa produttrice.
3. Ho un neo o una cicatrice sul viso: ci sono controindicazioni?
PureLift Pro può essere applicato solo sulla pelle sana: in caso di nei, brufoli e altre lesioni, quindi, è importante assicurarsi che la pelle sia perfettamente rimarginata e le ferite completamente cicatrizzate.
In presenza di disturbi dermatologici specifici, è necessario rivolgersi al proprio dermatologo di fiducia prima di effettuare il trattamento.
Non applicare mai sugli occhi, collo, né altre parti del corpo non indicate.
4. Posso fare il PureLift prima e dopo l’esposizione al sole?
Sì, PureLift Pro può essere utilizzato sempre sulla pelle sana, sia prima che dopo l’esposizione solare. Da evitare invece in caso di irritazioni, scottature o fotosensibilità.